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不穿秋裤,会被冻出关节炎?秋裤:这个锅不背!可能是这里出了问题

添加时间:2021-10-20 09:58:00 阅读次数:3080次

本文专家:王秋园,北京中医药大学,医学博士

 

天气逐渐转凉,很多人都纷纷掏出了秋裤。


但也有一小撮儿人表示,自己都不穿秋裤的。


说到秋裤,从小听到大,妈妈们一直都说,不穿秋裤会得关节炎。


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微博截图



那到底是真是假呢?不穿秋裤真会得关节炎?已经得了,骨关节炎还能不能治愈?


今天,就来说说关节炎的防护科普小知识……

什么是关节炎?


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关节炎,顾名思义,就是发生于关节部位的炎症。


关节炎的典型表现为关节部位的疼痛、肿胀、活动受限。


注意,这里的炎症并不局限于我们日常所说的感染,实际上绝大多数的关节炎并不是感染性的炎症,而是无菌性的炎症。


不穿秋裤,真的会得关节炎?


说到关节炎,最常见的是关节的退变所导致的骨关节炎。


我们的关节结构与机械装置很相似,用久了或者用的不恰当自然会产生关节软骨“磨损”,也就是关节退变。


关节软骨的磨损会刺激人体而发生炎症,这类关节炎的疼痛往往随着活动加重,休息后得到缓解。主要表现为关节间隙变窄。

再者,提起关节炎,很多人会想到“风湿”。


的确,许多风湿免疫疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等都会造成关节炎。


但此类关节炎往往肿胀严重,关节的活动明显受限,且经常会累及多个关节。


还有,痛风也是关节炎的常见病因。


由于嘌呤代谢紊乱而尿酸升高,尿酸盐沉积于关节导致关节炎。它与高嘌呤(如动物内脏、海鲜、饮酒、肉汤、豆制品等)饮食有关,往往起病急,疼痛和肿胀感剧烈。


至于不穿秋裤,到底会不会得关节炎呢?


天冷时不穿秋裤,会造成膝关节感到寒冷,关节液循环不畅,可能造成炎性因子排泄障碍,因而出现关节疼痛。


但这种情况下,并不用担心自己得了关节炎,因为并不是关节软骨磨损造成的,而是炎性因子排泄障碍导致的滑膜炎。


当然,关节炎的患者如果天冷不穿秋裤,会造成症状的加重。


最近天气骤降,建议该添衣及时添衣,秋裤该穿起的时候穿起来。


关节炎是如何预知天气的?


关节炎患者,往往对天气变化特别是阴雨和低温天气较为敏感。


这是因为关节发生炎症时,关节液中会释放一种导致疼痛的物质,叫炎性因子。在阴雨或低温天气下,关节液的循环变慢而肿胀,炎性因子的排泄出现障碍,从而疼痛加重。


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如何治疗关节炎?


这里主要讲一讲最常见的骨关节炎的治疗。


目前骨关节炎遵循“阶梯治疗”的原则,也就是根据骨关节炎的病变程度从轻到重选取不同的治疗方案,从小药到大招。


对于病变程度较轻的关节炎,治疗方式有减重、运动康复、口服消炎镇痛药物、软骨保护剂、关节腔注射等;


对于中度病变的骨关节炎,可采用保关节手术治疗,如关节镜下软骨修复、截骨矫形手术等;


对于重度磨损的终末关节炎,影像片子上已经可以看到骨头磨骨头了,则应采用人工关节置换手术治疗。


那么骨关节炎能不能治好呢?


作为一种退变性的疾病,只要我们在使用关节,就会面临关节磨损的问题,因此,关节炎并不能完全“治愈”。


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但也不用过于悲观,这是因为:


一方面早中期的关节炎通过早期干预治疗可明显延缓关节的退变;


另一方面对终末期的关节炎,目前人工关节置换技术已较为成熟,假体寿命较前明显延长,接受手术的患者生活质量明显提高。


日常生活中如何养护关节?


首先,要做好关节的保暖,气温下降时及时添加衣物,尤其是裤子。


其次,日常生活中,避免长时间的下蹲、跪立。


再者,尽量少爬楼梯。


因为爬楼梯时关节的负重明显增加,不利于关节软骨的保护,同时,提醒一下,过于肥胖的朋友为了自己的关节,也要适当地控制一下体重。


看完你明白了吗?

穿秋裤只是为了保暖

不穿秋裤和关节炎之间

并没有直接的关系

下次可以说:

妈,真不是你想的那样…

不信,你看这篇文章!



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